栄養成分事典

カプサイシン

カプサイシンは、とうがらしに多く含まれる辛み成分です。エネルギー代謝を高めて脂肪を燃焼させるので、肥満防止に効果があります。胃の調子をよくしたり、疲れを取る効果もあります。

カプサイシンを多く含む食品…　とうがらし

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